SALENTO – Chissà quanti saranno i chili in più accumulati in questi giorni di festa. Di sicuro ogni scusa è stata buona per mangiare bene e bere meglio. Se non siamo stati attenti alle calorie, potremmo essere ingrassati anche di tre chili, ed ora, il desiderio di molti è quello di correre ai ripari. Come fare ce lo spiega l’esperto, dott Eugenio Gemello.
Sarà necessario seguire una dieta detox per qualche settimana, il nostro organismo richiede una fase di depurazione dopo aver affaticato fegato e apparato digerente con cibi molto pesanti, e provare ad aiutarsi con lo sport.
