Attualità

A dieta detox dopo le feste: i consigli del nutrizionista

SALENTO – Chissà quanti saranno i chili in più accumulati in questi giorni di festa. Di sicuro ogni scusa è stata buona per mangiare bene e bere meglio. Se non siamo stati attenti alle calorie, potremmo essere ingrassati anche di tre chili, ed ora, il desiderio di molti è quello di correre ai ripari. Come fare ce lo spiega l’esperto, dott Eugenio Gemello.

Sarà necessario seguire una dieta detox per qualche settimana, il nostro organismo richiede una fase di depurazione dopo aver affaticato fegato e apparato digerente con cibi molto pesanti, e provare ad aiutarsi con lo sport.

Articoli correlati

Lecce 2050: in un corto i grandi temi per progettare una città euro-mediterranea

Erica Fiore

Assistenza sanitaria estiva, rete potenziata: 20 postazioni e 6 ambulanze

Erica Fiore

Una rete per contrastare le povertà educative, l’evento finale a Le Costantine

Barbara Magnani

Morandi e Fiorello in giro per il Salento

Elisabetta Paladini

A Don Antonio Coluccia il premio Ipogeo 2024

Redazione

A Casarano l’abbraccio a difesa del “Ferrari”

Isabel Tramacere