LECCE- Chissà quanti saranno i chili in più accumulati in questi giorni di festa, in cui ogni scusa è stata buona per mangiare bene e bere meglio. Se siamo stati attenti a tutto, a non incontrare troppe persone, ad usare mascherina sempre, a disinfettare le mani, non siamo stati, quasi certamente attenti alle calorie. Anzi, le restrizioni hanno probabilmente aumentato il tempo di permanenza in casa e quindi la voglia della buona tavola . Se a ciò si aggiungono pandori, panettoni e purceddhruzzi, si calcola che potremmo essere ingrassati anche di tre chili, ed ora, il desiderio di molti è quello di correre ai ripari. Come fare ce lo spiega la nutrizionista Daniela Miglietta. Dunque basterà un po’ di impegno ed attenzione in più e provare ad aiutarsi con lo sport.
