Con l’Ora Solare, attenzione alla “Sindrome da fuso orario”

LECCE- Il ritorno all’Ora Solare porta con sé vantaggi e svantaggi. Se infatti i più dormiglioni hanno esultato nel sapere che si può dormire un’ora in più tra la notte del 28 e il 29 ottobre, bisogna comunque  non sottovalutare la cosiddetta “Sindrome da fuso orario”.

Da qui il via a sbalzi di umore, mal di testa, senso di affaticamento, perdita di motivazione, scarso appetito. Tutto questo perchè l’orologio del nostro organismo impiegherà qualche giorno per abituarsi al nuovo orario. Sarà del tutto naturale, quindi, che – almeno per un breve periodo – ci sarà chi non riuscirà ad addormentarsi facilmente la sera oppure si sveglierà troppo presto di mattina.

Comunque con l’avvento dell’Ora Solare gli aspetti positivi non mancano: ad esempio la nostra concentrazione, dicono gli esperti, migliorerà , mentre lo stress fisico e cardiaco dovrebbe diminuire.