Ecco bokwa: 1200 calorie in un’ora? Non è impossibile

LECCE – Una moda che arriva da lontano e che non ha ancora invaso il Salento. Il tutto a base di musica e con il forte desiderio di bruciare i grassi in eccesso. L’ultima tendenza brucia-grassi non poteva che venire dagli Stati Uniti, si chiama Bokwa e pare faccia miracoli. L’allenamento promette di far perdere 1200 calorie in un’ora. Di certo ha i suoi pregi: bastono ochi passi base, ritmi africani e l’energia di un boxeur.  

Unisce i movimenti di una danza afro con le posizioni del kickboxing, è adatto a tutti, dai bambini agli over 75, uno sport molto abbordabile e alla portata di tutti. Il segreto? Una musica trascinante, mixata con l’house e il pop, e un allenamento aerobico che promette a chi non si ferma di bruciare i grassi in tempi da record. Sicuramente, sarebbe utile praticare questa “disciplina” durante il periodo natalizio per rimanere in forma, nonostante i ritmi alimentari differenti rispetto alla quotidianeità.