NOVOLI – Cosa succederebbe se per una volta ci fermassimo davvero a gustare quello che mangiamo? Se provassimo a riconoscere le sensazioni, i profumi, i bisogni che ci spingono a scegliere un certo cibo?
È proprio da queste domande che nasce “Un viaggio tra i sensi, la consapevolezza e il piacere di mangiare davvero”, l’incontro esperienziale organizzato dall’associazione culturale INVOLO APS, in programma domenica 11 maggio, dalle 10:00 alle 12:00, nella zona Campus Giovani di Novoli.
Guidato dalla psicologa Marta Parlangeli e dalla biologa nutrizionista Alessandra Errico, l’evento si propone come un’occasione per rallentare i ritmi quotidiani e riconnettersi con il proprio corpo attraverso il cibo. Non una semplice “lezione” sull’alimentazione, ma un vero percorso sensoriale e introspettivo, pensato per aiutare i partecipanti a riconoscere i diversi tipi di fame – dalla fame visiva a quella emotiva, passando per quella olfattiva – e a distinguere la reale necessità di nutrirsi da automatismi e abitudini consolidate.
Durante l’incontro si alterneranno momenti di ascolto, brevi riflessioni e piccoli assaggi guidati, in un’atmosfera informale e accogliente. L’obiettivo? Tornare a vivere il cibo come un’esperienza piena, viva e consapevole, lontano dalla fretta e dalle distrazioni che spesso accompagnano i pasti quotidiani.
Per partecipare è richiesto di portare: un tappetino o un telo, abbigliamento comodo o sportivo, e un piccolo alimento a scelta, come una mandorla, una noce, un tarallino o un pezzo di pane.
Tutte le informazioni utili sono disponibili sui canali social dell’associazione INVOLO APS.
Un appuntamento prezioso per chi desidera riscoprire il piacere semplice e autentico del mangiare, partendo da sé e dal proprio ascolto interiore.
