Dimagrire senza dieta? Si può!

LECCE- Il peso forma può essere raggiunto anche senza una vera e propria dieta. Parola di Francesco Cazzato, un riflessologo salentino ma da tempo in Romagna, che ha dato vita a un metodo alternativo con cui dimagrire. In sostanza la regola base è quella di saper “saziare prima la mente del corpo”, cercando di concentrarci su cosa davvero mangiamo, senza escludere nulla: dai carboidrati ai dolci. Per il signor Cazzato è fondamentale saper stare in pace con se stessi, amandosi, perchè una volta raggiunta questa consapevolezza, il resto verrà da se, soprattutto a tavola, riuscendo persino risparmiare e a sembrare più giovani…

 

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