Donne a lezione di difesa personale

Stage gratuito riservato a sole donne e tenuto da Gianni Romano, istruttore IV° Level

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Collepasso.  Domenica 9 marzo, dalle 15.00 alle 18.00 si terrà, presso la palestra della scuola elementare del comune di Collepasso, in via Regina Elena, uno stage gratuito dedicato alla reale e moderna difesa personale

Il programma, dedicato alle sole donne, prevede l’illustrazione e la pratica delle fondamentali tattiche per essere innanzitutto un “hard target”, cioè un difficile obiettivo per i malintenzionati oltre che di tecniche semplici, istintive, ma efficaci per neutralizzare un aggressore. Non si tratta di un programma sportivo ma un programma basato sulla necessità di sopravvivere a un aggressione reale, cioè probabilmente brutale e sicuramente senza regole.

L’iniziativa è promossa dall’Associazione Sportiva Dilettantistica  FightGym  e dall’associazione Donne Insieme, con la collaborazione del Comune di Collepasso.

L’intento, spiega Gianni Romano, è quello di stimolare un processo consapevole di crescita fisica e mentale lavorando sulla  conoscenza di quelli che possono essere i propri limiti, fisici e mentali, ma conoscendo anche quelle che sono le potenzialità che ogni individuo possiede. La componente etica di questa lezione prevede, ha aggiunto, l’uso dell’intervento fisico solo quando si è valutato che non c’è altra soluzione possibile.

Inoltre la lezione mira a far apprendere la difesa personale come strumento per la propria tutela; Migliorare le potenzialità eliminando eventuali blocchi e imparare a gestire l’ansia; Fornire un modello comportamentale che sia applicabile alla vita di ogni giorno; Educare all’ascolto del proprio mondo interiore,trattando eventuali situazioni di disagio,in un ottica di integrazione tra mente e corpo;

Questi punti che potrebbero sembrare sconnessi, aggiunge Romano, sono legati da un unico filo conduttore che è quello di perfezionare l’autopercezione e l’autoefficacia, recuperare la motivazione e migliorare l’autostima.

 Per partecipare l’appuntamento è per domenica 9 marzo, dalle 15.00 alle 18.00 presso la palestra della scuola elementare del comune di Collepasso, in via Regina Elena. Info 334.8427658